Neurogenes Zittern
In dieser Folge ist Johanna Schaeffer aus Köln zu Gast. Sie ist TRE-Coach. TRE steht für Trauma Releasing Exercises, eine noch wenig bekannte Methode. Ich spreche mit ihr über Stress, Panikattacken, den Seelenmuskel Psoas, die Superkraft Ruhe und wie wir uns daran andocken können, um erfüllt zu leben.
Informationen und den Link zu Johannas Podcast findest du auf ihrer Website.
Wichtige Entdeckungen
- Calm is your superpower.
- Der Psoas wird der Muskel der Seele genannt.
- Mit TRE kann man etwas für sich selbst tun.
«Das beste Investment tätigst du in dich selbst.» Johanna Schaeffer
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