Gedankenkreisen stoppen
Wir alle wissen, dass Grübeln uns nicht hilft. Dass es uns schadet und keine Lösung herbeizaubert. Dennoch fällt es uns oft schwer, aus dem Grübelkarussell auszusteigen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Übung und Meditation, um das Gedankenkreisen zu stoppen und dich wieder mit deiner Herzkraft zu verbinden.
Wichtige Entdeckungen
- Grübeln senkt unserer Motivation.
- Grüblerische Gedanken loszulassen, ist anspruchsvoll.
- Was ist deine Entdeckung aus der Mediation?
«Grübeln ist eine der vier ungünstigen Mechanismen, die wir als Lösungsversuche wählen.» Christina
MINIKURS NEU «DIE KRAFT DEINES POTENZIALS»
Ich habe den kostenlosen Minikurs «Die Kraft deines Potenzials» ganz neu überarbeitet. In diesem dreiteiligen Minikurs bekommst wertvolle Informationen und Inputs zur Kraft deines Potenzials. Zudem gibt es in jeder Lektion eine spannende, praktische Übung für dich. Wenn du ihn noch nicht kennst oder ihn nochmals neu erleben magst, schaue gerne rein.